KALOS TRAINING

Allenamento calistenico

Allenarsi non deve essere complicato. Credo in esercizi semplici, a corpo libero, che puoi fare ovunque, senza bisogno di attrezzi. Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare con il minimo, adattando l'allenamento al tuo stile di vita e alle tue necessità quotidiane.

Servizi offerti

Schede personalizzate

Piani di allenamento pensati su misura, in base alle tue esigenze e ai tuoi progressi. 

Assistenza continua

Un supporto costante per guidarti, rispondere ai dubbi e affrontare ogni sfida insieme.

Personal training

Sessioni di allenamento in palestra per curare le esecuzioni e i dettagli tecnici.



Scegli il tuo allenamento tra:

  • Principianti: programma base per costruire forza e tecnica.
  • HIIT-Cardio: alternanza di alta intensità e lavoro aerobico per resistenza e dimagrimento.
  • Fitness: mantenimento della forma fisica con allenamenti bilanciati.
  • Ipertrofico: per aumentare la massa muscolare con esercizi specifici.
  • Dimagrimento: combinazione di cardio e forza per perdita di peso e tonificazione.
  • Funzionale: miglioramento di forza, mobilità e coordinazione per attività quotidiane.
  • Skills: per sviluppare forza avanzata e abilità nel corpo libero.
  • Ibrido: mix di corpo libero e sala pesi per forza, mobilità e resistenza.
  • Preparazione Atletica-Sportiva: ottimizzazione delle performance atletiche in vari sport.

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    Testimonianze

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    Giulio Galati

    Servizio clienti

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    Orsola Larini

    Ufficio Manager

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